Jadi ceritanya :
Semenjak hamil, gw punya keluhan dibagian pinggang dan punggung, dan setelah gw cari-cari informasinya selain menggunakan supporting belt, olah raga juga sangat disarankan bagi wanita yang sedang hamil. Ada beberapa pilihan olah raga , salah satunay adalah Yoga. Dan mulailah gw mencari-cari informasi mengenai Prenatal Yoga. Salah satu studio yoga yang punya class Prenatal Yoga adalah jakartadoyoga.
Jakartadoyoga berlokasi di Jl. Sunda - Menteng, sebelahnya sarinah Thamrin persis, satu gedung sama Harvest Cake.
Akhirnya sabtu pagi kemarin, pagi2 (sebelum alarm bunyi bahkan) gw udah bangun dan segera berangkat ke sana. Pas sampe sana, langsung ngisi data didepan mba-mbanya gt. Dan mulailah berdatangan para ibu hamil, ada yang dateng sendiri, ada yang ditemani suaminya.
Setelah lengkap isi datanya, mbanya mulai menawarkan promo yang sedang berlaku ditempat tersebut, diskon 20% jika kita ngambil kelas yoga di bulan november tersebut. Dan akhirnya gw ambil yang 5 kelas.. Tadunya 520rb didiskon jadi gw hanya membayar 416rb.. Lumayan banget kan..
Sekitar jam 08:35 instructor yoganya tiba, namanya Zilvy, badanya kaya triplek alias kurus bener...
Dan dimulailah latihan yoga sampai kira-kira berakhir jam 09:45, lumayan (sangat) menguras tenaga, dimana sekujur tubuh gw basahhhh...
Setelah selesai langsung gw pulang menuju kekosan, rencananya mau mandi bersih-bersih, tapi koq abis yoga ngantuk minta ampun, akhirnya tertidurlah gw dari mulai jam 11 siang sampai dengan jam 2 siang.. hehehehehe
Mudah-mudahan manfaatnya dapat segera gw rasakan yaa... Secara baru sekali jadikan belom bisa dirasakan, mudah-mudahan nanti kedua kali dan selanjutnya sudah bisa gw rasakan. Amin..
Tidak ada komentar:
Posting Komentar